A dieta macrobiótica é um estilo de vida que foi criado pelo filósofo japonês George Ohsawa, sendo baseada em uma alimentação saudável e equilibrada, e…
Equilíbrio: Encontrar o equilíbrio certo em sua dieta envolve a harmonia entre diferentes grupos de alimentos e a quantidade adequada de cada um deles. Isso…
Uma alimentação funcional é aquela que busca fornecer ao nosso corpo os nutrientes necessários para um bom funcionamento, além de oferecer benefícios extras para a…